Close
Bóle kręgosłupa (szyja, odcinek piersiowy, lędźwie), barków, bioder, kolan.
Napięcia i ograniczenia ruchomości po pracy siedzącej / treningach.
Po urazach, operacjach lub długich przeciążeniach.
Wywiad i diagnoza funkcjonalna (testy ruchowe, ocena napięć).
Terapia manualna, mobilizacje stawowe, praca na powięzi, techniki tkanek miękkich.
Indywidualne ćwiczenia aktywizujące i stabilizujące + instruktaż do domu.
Plan terapii dopasowany do celu (ulga w bólu / poprawa ruchu / powrót do sportu).
Redukcja bólu i napięć, lepsza postawa i zakres ruchu.
Bezpieczny powrót do aktywności, mniejsza podatność na przeciążenia.
Pierwsza wizyta 50–60 min; kolejne 45–60 min.
Zazwyczaj 4–8 sesji (w zależności od celu i historii dolegliwości)
Bezpieczny powrót do aktywności, mniejsza podatność na przeciążenia.
Regeneracja jest niezbędna dla zachowania dobrego samopoczucia – zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Gdy jesteśmy w zgodzie ze sobą, stajemy się bardziej autentyczni, silniejsi i sprawczy.
Siedzący tryb pracy, treningi siłowe, stres i pośpiech, w międzyczasie odpoczynek na kanapie z telefonem w dłoni, wszystkie te czynniki powodują powstawanie napięć w ciele, które nieuwolnione mogą prowadzić do kompensacji i w konsekwencji uniemożliwiają prawidłowe funkcjonowanie mięśni i narządów.
Ból jest zazwyczaj sygnałem ostrzegawczym z ciała, które dotychczas sobie radziło, jednak zaczyna głośniej dawać znać o potrzebach, które dotąd ignorowaliśmy.
Stąd pojawia się pytanie: a gdybyś tak zaczął słuchać swojego ciała? Niechaj będzie to pierwszy krok w walce o swoje zdrowie. Bez niego ani rusz! 😉
Nie składamy obietnic, że szybko i bez wysiłku naprawimy twoje ciało. Zachęcamy do refleksji nad własnym stylem życia – gdy tylko pojawią się co do niego wątpliwości – potowarzyszymy Ci, wesprzemy wiedzą i doświadczeniem.
Fizjoterapia stanowi kluczowy element naszej oferty, skoncentrowany na diagnozowaniu, leczeniu oraz zapobieganiu urazom, bólowi i ograniczeniom ruchowym. Dzięki wykorzystaniu najnowocześniejszych technik i metod terapeutycznych, nasi fizjoterapeuci pomogą Ci uporać się z bólem, poprawić funkcjonalność ciała oraz zwiększyć zakresy ruchu.
W naszym gabinecie panuje przyjazna atmosfera sprzyjająca relaksowi i regeneracji. Dołożymy wszelkich starań, abyś czuła/czuł się u nas komfortowo i bezpiecznie.
