Wypełnij formularz obok, aby kupić voucher na usługę, która pomoże Ci się zatrzymać, złapać oddech i zadbać o swoje ciało oraz głowę. To inwestycja w siebie, którą wykorzystasz wtedy, gdy będzie Ci najbardziej potrzebna.
Close
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna forma terapii dedykowana kobietom na różnych etapach życia:
po porodzie (również po cesarskim cięciu i nacięciu krocza),
w ciąży – jako przygotowanie do porodu i profilaktyka dolegliwości,
z problemem nietrzymania moczu lub obniżenia narządów miednicy,
z bólami w obrębie miednicy, kręgosłupa, bolesnym współżyciem,
zmagającym się z endometriozą i przewlekłym bólem,
w okresie menopauzy, gdy spada elastyczność tkanek i pojawia się dyskomfort,
starającym się o dziecko – jako element wspierający płodność,
przed i po zabiegach ginekologicznych, aby poprawić gojenie i mobilność tkanek.
Nietrzymanie moczu (wysiłkowe, naglące).
Bóle w obrębie miednicy, krzyża i bioder.
Obniżenie narządów miednicy (uczucie „wypadania”).
Blizny po cesarskim cięciu i nacięciu krocza (bolesność, ograniczona elastyczność).
Napięcia i bóle przy współżyciu.
Bolesne miesiączki i PMS.
Profilaktyka problemów dna miednicy w okresie ciąży i menopauzy.
Indywidualna diagnostyka funkcjonalna – ocena mięśni dna miednicy, postawy i nawyków ruchowych.
Terapia manualna – praca z tkankami miękkimi, rozluźnianie napięć, mobilizacja blizn.
Ćwiczenia dna miednicy – nauka prawidłowej aktywacji i rozluźniania mięśni (to nie tylko „ćwiczenia Kegla”).
Ćwiczenia oddechowe – praca z przeponą i prawidłowym wzorcem oddechu, który wpływa na mięśnie dna miednicy.
Trening funkcjonalny – nauka poprawnych wzorców ruchowych (np. podnoszenie, kaszel, wysiłek fizyczny) bez obciążania miednicy.
Edukacja – wskazówki, jak na co dzień dbać o ciało, aby uniknąć nawrotów problemów.
Redukcja lub całkowite ustąpienie problemów z nietrzymaniem moczu.
Zmniejszenie bólu i napięć w obrębie miednicy oraz kręgosłupa.
Lepsza kontrola nad mięśniami dna miednicy i większa świadomość ciała.
Poprawa komfortu życia intymnego.
Bezpieczny powrót do aktywności fizycznej po porodzie.
Sprawniejsza regeneracja blizn i tkanek po zabiegach chirurgicznych.
Poprawa jakości życia, pewności siebie i poczucia komfortu na co dzień.
Pierwsza konsultacja (ok. 60 min): szczegółowy wywiad, diagnostyka, wstępne ćwiczenia i terapia.
Kolejne sesje (45–60 min): indywidualnie dobrane techniki terapii manualnej + ćwiczenia.
Plan terapii ustalany indywidualnie – najczęściej 4–8 spotkań.
Profesjonalne i dyskretne wsparcie w intymnych dolegliwościach.
Poprawa jakości życia i codziennego komfortu.
Wzmocnienie mięśni dna miednicy i stabilizacji tułowia.
Zmniejszenie bólu i napięć w obrębie miednicy i kręgosłupa.
Wsparcie w terapii bólu i napięć związanych z endometriozą.
Poprawa funkcjonowania w okresie menopauzy.
Element wspierający płodność – poprzez pracę z napięciami w miednicy i regulację układu hormonalnego.
Bezpieczny powrót do formy i aktywności fizycznej po porodzie.
Wypełnij formularz obok, aby kupić voucher na usługę, która pomoże Ci się zatrzymać, złapać oddech i zadbać o swoje ciało oraz głowę. To inwestycja w siebie, którą wykorzystasz wtedy, gdy będzie Ci najbardziej potrzebna.
Voucher może być wykorzystany na wybraną usługę z oferty:
Fizjoterapia (np. konsultacja, terapia manualna)
Trening medyczny (wzmacnianie, stabilizacja ruchu)
Masaż relaksacyjny, leczniczy lub masaż japoński twarzy Kobido
Trening mentalny – wsparcie w obszarze stresu, motywacji i koncentracji
Dowolna kombinacja powyższych — według preferencji obdarowanego.
Voucher można zrealizować w dogodnym dla klienta terminie (po wcześniejszym umówieniu) w naszej siedzibie przy ul. Francuskiej 184 w Katowicach
