Wypełnij formularz obok, aby kupić voucher na usługę, która pomoże Ci się zatrzymać, złapać oddech i zadbać o swoje ciało oraz głowę. To inwestycja w siebie, którą wykorzystasz wtedy, gdy będzie Ci najbardziej potrzebna.
Close
Trening mentalny i psychologiczne wsparcie są dla osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami, a także budować trwałe nawyki wspierające zdrowie psychofizyczne. Szczególnie polecany dla:
osób doświadczających przewlekłego stresu, napięcia i przemęczenia,
osób zmagających się ze spadkiem motywacji, energii czy „przepracowaną głową”,
sportowców i osób aktywnych, które chcą poprawić koncentrację i odporność psychiczną,
osób poszukujących równowagi w codziennym życiu i relacjach,
wszystkich, którzy chcą wprowadzić pozytywne zmiany w myśleniu i działaniu.
Wysoki poziom stresu, trudności w radzeniu sobie z emocjami.
Bezsenność, kłopoty z koncentracją, rozdrażnienie.
Spadek motywacji i brak energii do działania.
Niska pewność siebie, trudności w podejmowaniu decyzji.
Presja związana z pracą, sportem lub życiem osobistym.
Diagnoza celu – wspólnie ustalamy, co chcesz osiągnąć (np. redukcja stresu, poprawa snu, zwiększenie koncentracji).
Techniki oddechowe i uważność (mindfulness) – pomagają wyciszyć układ nerwowy i odzyskać spokój.
Trening koncentracji i regulacji emocji – budowanie odporności psychicznej i kontroli nad reakcjami.
Narzędzia mentalne – praktyczne metody do wdrożenia w pracy, sporcie i życiu codziennym.
Podejście holistyczne – możliwość łączenia z fizjoterapią i treningiem medycznym dla pełnego efektu.
Większy spokój i kontrola nad emocjami.
Poprawa jakości snu i zdolności regeneracji.
Wzrost koncentracji i efektywności w pracy i sporcie.
Trwałe nawyki wspierające zdrowie psychiczne i fizyczne.
Większa pewność siebie i poczucie sprawczości.
Lepsza jakość życia i relacji z innymi.
Sesja trwa 50–60 minut.
Najlepsze efekty daje cykl 4–8 spotkań + praca własna między sesjami.
Pierwsza konsultacja (1 h): 220 zł
Kolejne sesje: 200 zł
Pakiety – korzystniej:
4 sesje – 760 zł (190 zł/sesja)
8 sesji – 1 440 zł (180 zł/sesja)
12 sesji – 2 040 zł (170 zł/sesja)
Regeneracja jest niezbędna dla zachowania dobrego samopoczucia – zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Gdy jesteśmy w zgodzie ze sobą, stajemy się bardziej autentyczni, silniejsi i sprawczy.
Siedzący tryb pracy, treningi siłowe, stres i pośpiech, w międzyczasie odpoczynek na kanapie z telefonem w dłoni, wszystkie te czynniki powodują powstawanie napięć w ciele, które nieuwolnione mogą prowadzić do kompensacji i w konsekwencji uniemożliwiają prawidłowe funkcjonowanie mięśni i narządów.
Ból jest zazwyczaj sygnałem ostrzegawczym z ciała, które dotychczas sobie radziło, jednak zaczyna głośniej dawać znać o potrzebach, które dotąd ignorowaliśmy.
Stąd pojawia się pytanie: a gdybyś tak zaczął słuchać swojego ciała? Niechaj będzie to pierwszy krok w walce o swoje zdrowie. Bez niego ani rusz! 😉
Nie składamy obietnic, że szybko i bez wysiłku naprawimy twoje ciało. Zachęcamy do refleksji nad własnym stylem życia – gdy tylko pojawią się co do niego wątpliwości – potowarzyszymy Ci, wesprzemy wiedzą i doświadczeniem.
Fizjoterapia stanowi kluczowy element naszej oferty, skoncentrowany na diagnozowaniu, leczeniu oraz zapobieganiu urazom, bólowi i ograniczeniom ruchowym. Dzięki wykorzystaniu najnowocześniejszych technik i metod terapeutycznych, nasi fizjoterapeuci pomogą Ci uporać się z bólem, poprawić funkcjonalność ciała oraz zwiększyć zakresy ruchu.
W naszym gabinecie panuje przyjazna atmosfera sprzyjająca relaksowi i regeneracji. Dołożymy wszelkich starań, abyś czuła/czuł się u nas komfortowo i bezpiecznie.
Wypełnij formularz obok, aby kupić voucher na usługę, która pomoże Ci się zatrzymać, złapać oddech i zadbać o swoje ciało oraz głowę. To inwestycja w siebie, którą wykorzystasz wtedy, gdy będzie Ci najbardziej potrzebna.
Voucher może być wykorzystany na wybraną usługę z oferty:
Fizjoterapia (np. konsultacja, terapia manualna)
Trening medyczny (wzmacnianie, stabilizacja ruchu)
Masaż relaksacyjny, leczniczy lub masaż japoński twarzy Kobido
Trening mentalny – wsparcie w obszarze stresu, motywacji i koncentracji
Dowolna kombinacja powyższych — według preferencji obdarowanego.
Voucher można zrealizować w dogodnym dla klienta terminie (po wcześniejszym umówieniu) w naszej siedzibie przy ul. Francuskiej 184 w Katowicach
